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不吃早餐可以减肥的吗?

女 | 23岁 2018-06-30 有1个回复

问题描述：在**里是一个大胖子,最重的一个就是我,吃什么都会长的,来减肥,但是不知道有什么好的方法,不吃早餐可以减肥的吗?

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肖华

已帮助网友：2756 2018-06-30

不吃早饭是很不好的减肥方法.而且据统计说效果也不好.首先不吃早饭上午的工作没有精神,其次这样时间长了会容易患上胃病和胆结石.这么年轻要是身体不好了以后很吃亏的。这种方法很早就不提倡了.不如晚上少吃一点,因为晚饭后人们往往运动不够.

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