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怀孕以后是不是还可以做运动?

女 | 27岁 2018-07-01 有1个回复

问题描述：我这段时间一直觉得身上没劲,也懒得不行,我妈说是怀孕身子管的,但是我不想这样,我以前老是爱做运动的,爬山什么的,我这种怀孕的时候是不是还可以做运动,

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唐静琪

已帮助网友：4880 2018-07-01

你好，适量运动：不能一有恶心,呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应.如果活动太少,早孕反应症状则更为严重,易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操,出去购物等亦可分散注意力,又可强健身体,减轻早孕反应。

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