您的位置： 99健康问问 >内科 >抑郁症患者怎么自我调整?

抑郁症患者怎么自我调整?

女 | 36岁 2018-07-01 有1个回复

问题描述：我最近性情非常的郁闷,动不动就发脾气,而且不想见人,总是自己在角落里一坐一整天,整个人没有点生气,我觉得自己是得了抑郁症了,

我也要咨询

张磊

已帮助网友：2022 2018-07-01

你好，对于抑郁症患者来说，体育锻炼时一个特别好的调节方式，尤其是晨起锻炼。因为很多抑郁症患者有行动缓慢、懒被动等情况，体育锻炼可以充分调动人体潜能活化身体细胞。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。