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更年期综合征需要怎么来调节?

男 | 52岁 2018-07-01 有1个回复

问题描述：自己最近一段时间失眠,情绪也特别的不稳定,有的时候老公和儿子都说我这样是严重的更年期综合症,像我这样的情况应该怎么来缓解?

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吴静雯

已帮助网友：4956 2018-07-01

你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗

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