问题描述：脱发严重怎么办效果好
唐建兵
已帮助网友：4223 2016-06-07
头皮是头发生长的天然良好“土壤”,要护理头发,必须先从护理头皮入手,头皮肮脏不仅会造成脱发,还会使新发难以生长,所以必须保持头皮清洁,要选用适合自己的洗头水,洗头的水不宜太热或太冷,每天用温水洗一次头发即可,能及时除掉头皮屑及灰尘污物,洗头时会有一些头发脱落,这是生理现象,不必介意,每天自然脱落的头发大约70～100根,精神压力是造成脱发的主要原因之一,因此千万不要让压力积聚,每天要安排一定的休息时间,参加适当的体育锻炼,如下棋、打球、做太极拳,也要听听轻音乐,与朋友聊聊天,
