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抑郁症可以怎么样自我调整?

女 | 22岁 2018-07-01 有1个回复

问题描述:我上班之后,一直都很不开心,总是觉得**里的人都勾心斗角,我时不时都会被人家陷害,弄得现在不想跟人家打交道,也患上了轻微的抑郁症,

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符云辉

已帮助网友:4161 2018-07-01

尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。