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抑郁症患者吃什么食物有利于恢复健康?

女 | 15岁 2018-07-01 有1个回复

问题描述:侄女的学习成绩特别好,成绩老是在学校里数一数二的,时间长了就有了的抑郁症倾向,抑郁症吃什么食物有利于恢复健康?

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符云辉

已帮助网友:4161 2018-07-01

1.深海鱼世界住在海边的人都比较快乐,不只是因为大海让人神清气爽,还因为他们把鱼当作主食。2.香蕉香蕉不仅美味,而且含有一种称为生物硷(al-kaloid)的物质。3.全麦面包面包和点心因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多热量,所以吃复合性的碳水化合物,如全麦面包等,效果慢一点,但更合乎健康原则。