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更年期综合征饮食注意什么好?

女 | 54岁 2018-07-02 有1个回复

问题描述：我前一段时间总是失眠多梦的厉害,常常出虚汗,心悸的不行,去医院检查是更年期综合征了,常常脾气暴躁,浑身难受的不行,吃了药效果没有明显的好转

我也要咨询

唐静琪

已帮助网友：4880 2018-07-02

你好，更年期综合征引起贫血症可选择含铁和蛋白质丰富的食物，如猪肝、鸡蛋、瘦肉、豆类及含维生素C丰富的白菜、油菜、芥菜、黄豆芽、菜花、番茄、橙、草莓、桂圆等,还有要注意保持良好的心情.

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