回答
你好，根据所述是腰椎间盘突出情况，可以手术复位以达到临床治愈。
建议日常多休息，注意腰部防寒保暖，劳逸结合。可外敷祺安堂神农消痛贴以减缓疼痛辅助恢复。
您好这位朋友，这种情况考虑腰椎间盘突出的表现，运动过度有一定关系
建议你劳逸结合，适当休息，骨科检查治疗为主，可以牵引，理疗，祝您健康
以上是对“腰间盘第四，第五节突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰椎间盘突出的话，单纯的运用药物治疗加食疗的话，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗。
多活动腰部，都可以有效好转的，严重的话，最好是选择手术治疗。
