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小孩体质弱怎嘛的营养?

女 | 6岁 2018-07-02 有1个回复

问题描述：小孩今年6岁了,比起同龄孩子来我家孩子差异,孩子的形体消瘦,面色苍白,常自出汗,体倦乏力,进食少,我就带孩子去医院检查,诊断为体质弱,

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李江萍

已帮助网友：1821 2018-07-02

你好。脾主运化，为气血生化之源，气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等

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