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强迫症怎么来克制?

女 | 21岁 2018-07-03 有1个回复

问题描述：有个毛病,就是总是会强调自己必须今天做某件事就得做了,做不了的话,自己浑身就不舒服,这个已经困扰我好长时间了,可以自己克制吗这个?

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邓超明

已帮助网友：1821 2018-07-03

你好，这种情况主要是心理作用，你放松点，并且控制一下自己就可以了。
有些坏习惯，或者重复做的事情，你就控制一下，忍一下。没事的，只要第一次不做就好。

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