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人流后多补充些什么食物好呢?

女 | 24岁 2018-07-03 有1个回复

问题描述：我和老公上次爱爱的时候,我争处于安全期,我就没有做避孕措施,可是就意外的怀上了,后来我们就选择了人流,所以我人流后多补充些什么食物好呢?

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戴以萱

已帮助网友：4522 2018-07-03

你好！流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等

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