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如何可预防乳腺癌?

女 | 35岁 2018-07-03 有1个回复

问题描述：2个月以前一次乳腺增生病,现在通过两个月的治疗症状已经减轻了不少,检查说马上就要痊愈了,可是我很害怕,恐怕以后得乳腺癌,怎么预防?

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邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-07-03

你好，不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

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