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得了抑郁症要怎么治疗才好

女 | 39岁 2018-07-04 有1个回复

问题描述:最近心情不好,看啥都没有兴趣,晚上睡不着觉,上班头疼的厉害,浑身无力,爱和单位人吵架,贫血,我怀疑抑郁症,我抑郁症的症状是什么都有哪些表现?

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-07-04

你好,阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利,因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情,活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。