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近视眼日常需要的注意事情是

女 | 20岁 2018-07-05 有1个回复

问题描述：最近一段时间迷上了网络小说,正好我天天失眠,晚上不睡觉就在被窝里面看小说,这几天看一个好的,一晚上几乎都不怎么睡觉,感觉眼睛不舒服,检查是近视眼

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-07-05

你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。

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