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想要美白饮食上都应注意什么?

女 | 32岁 2018-07-05 有1个回复

问题描述：我从记事的时候起,就听别人就都黑丫蛋黑丫蛋的这么叫我,这个称呼一直伴随我好多年,现在我长大了,我不喜欢这个称呼,所以我要美白,但是我不知道想要美白饮食上应注意什么,

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李泽

已帮助网友：4112 2018-07-05

你好，想要美白，除了要多吃水果、蔬菜外，还可以摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环，亦可达到润肤美白的效果，例如玫瑰花、红枣、黑枣、当归、枸杞子、丹参等。

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