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患了糖尿病平时该注意什么啊?

女 | 45岁 2018-07-05 有2个回复

问题描述：血压是比较的高的,现在是患了糖尿病了,有时候身上还有些浮肿的情况,现在是身体越来越差了,也不知道平时要注意什么,一直也有吃药治疗的,但是身体抵抗差,

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回答

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-07-05

您好！高血压和糖尿病患者要长期在饮食和药物上一定要严格控制，在饮食上做到少量多餐，少盐多醋，低盐低脂，多食粗纤维食物上来进行治疗，定期服用药物，另外，要养成良好的生活习惯，适量运动，病情才可以得到稳定的治疗。

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-07-05

1、多运动：在平时生活中要多多锻炼，平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗，促进健康代谢。
2、合理作息：随着人们工作压力的加大，应学会劳逸结合，合理排解压力，张弛有度。
3、放松情绪：紧张的压力会引起人们的心理受损，这样就更容易引发疾病。
4、选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮。
治疗糖尿病，建议服用金奈玛特选茶，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。

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