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减肥有没有最好的减肥办法呢!

男 | 23岁 2018-07-05 有1个回复

问题描述:我从小的时候就说身体就比较肥胖,所以是属于家族性遗传的肥胖吧!我家里的男人都挺肥胖的,特别是爸爸,180的身高,体重两百多,

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-07-05

您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复