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更年期综合征怎么调节饮食好?

女 | 56岁 2018-07-05 有1个回复

问题描述：最近特别容易激动,一点小事就大发脾气,而且情绪也很低落,觉得好忧郁,生活得不幸福,晚上也会时常出汗,丈夫说我更年期到了,哪些食物对调节更年期有好处,

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赵雅

已帮助网友：2516 2018-07-05

你好，妇女更年期综合征的根本原因主要是卵巢停止分泌雌激素，多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆豆浆.含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的.一般情况60岁以后也会自行缓解的。

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