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生完孩子后如何缩阴好呢

女 | 29岁 2018-07-05 有1个回复

问题描述：我生完孩子,是自然生,是有很多的好处,最近就明显的觉得自己的阴道松弛了,我半年之前生的孩子的,要怎么做才能达到缩阴的目的呢,

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符云辉

已帮助网友：4161 2018-07-05

你好，产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实达到缩阴的目的。屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

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