连着3个月做梦头还疼
女 | 24岁
2018-07-05
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问题描述：我连着有3个月了,每天晚上都做梦,做的梦乱七八糟的,早晨起来又想不起来自己做完做了什么梦,全身乏的,没力气,头也有点疼,这是为什么呢?
回答
这个提示你平时体质过差，有贫血现象，容易在睡眠时脑供血供氧不足，脑细胞过度活跃而出现多梦及乏力等现象
和平时不注重营养补充有直接关系，需要平时增加营养补充，睡前喝奶粉，热水泡脚，可进行中医调理
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常。
以上是对“连着3个月做梦头还疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
该情况可以考虑是多梦
这种情况可见于气血不足、神经衰弱、压力大等原因导致。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。平时注意休息，避免劳累，注意饮食营养，避免情绪刺激。
