回答
你好，你说的方法减肥的作用不大的。
减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。
你好！根据你说的情况，减肥最重要的是控制饮食的摄入量。
建议你严格按照减肥食谱进食，不要吃高热量食物，晚餐一定不能吃肉、要吃少。
以上是对“我17岁有126斤，怎样才能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动.
其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。
