回答
1、患者再生活中要适当的休息以及参加体育锻炼，锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
2、患者要注意生活中的天气因素，在寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。而且在饮食的时候，经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等。
3、还要注意的就是患者要时时刻刻的清除病灶积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体保持乐观的情绪，有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣的关键，也是重点。
洗脸或是洗澡的时候要用温水，不要使用带有刺激性的肥皂或是洗面奶。控制好自己的饮食习惯。养成良好的生活习惯，不要熬夜通宵。调整好自己的心态。避免负面情绪。
以上是对“牛皮癣患者在生活中怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，牛皮癣，本身就难根治,需要长期治疗,适当的休息及运动锻炼自己的体魄,增强抵抗力。
经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物每于好发季节之前,适当服用凉血消斑润肤中药,能够有效避免或减轻牛皮癣复发。
