回答
引起头晕的原因有很多,贫血、低血压、低血糖、颈椎病、脑部供血不足、心肌疾病等等都有可能。
建议检查颈椎正侧位X片,查看颈椎的椎体和椎间隙有无异常,检查颅脑MRI,查看脑部有无异常病灶,根据检查结果,明确诊断之后才能进行针对性的治疗。
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你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,关键在于自己的调整。
应该合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,保持积极自信,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的出现。