嗜睡没精神身体比较虚弱
女 | 21岁
2018-07-06
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问题描述：岁嗜睡不管睡多久都感觉不再状态没精神干活之类的没冲劲有鼻炎咽喉炎会不会是这些原因脾气感觉也差了很多容易因为一些小事发火
回答
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振，容易犯困的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。
