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你好;嗜睡的原因可能是缺氧，如果说出现了头部压迫血液供给不足等，都是可以出现这个情况的
.可以去医院先做个头颅ct进行检查下，看看是不是有器质性问题的然后就是测量各血氧饱和度，确定原因后对症治疗就可以了。
以上是对“记忆力不好不集中,遗精脾气上涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该养成良好的习惯，合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，逐渐地改善恢复正常。
