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昨天跳远过后开始腰部刺痛,什么原因?

女 | 15岁 2018-07-06 有4个回复

问题描述:从昨天开始的,跳远过后开始有疼痛,一直到今天,不走动疼痛不明显,再次跳远后会痛,弯下腰起来略有吃力

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1819 2018-07-06

你好,考虑是腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,引起的疼痛,
最常用的方法就是通过推拿按摩,理疗,外敷膏药等等,一般很快就可以缓解。

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-07-06

你好,腰疼的原因是很多的,有腰肌劳损,腰间盘突出症,肾结石甚至肾脏疾患等
。建议你医院检查,结合临床针对处理。祝你健康
以上是对“昨天跳远过后开始腰部刺痛,怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-07-06

您好这位朋友,这种情况主要是考虑腰肌损伤的表现
建议你营养均衡,适当休息,外用云南白药膏,祝您健康

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王涛

已帮助网友:4421 2018-07-06

你好,腰痛的严重,影响睡眠,起床后会好很多,主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
建议您要坚持每天做腰背肌锻炼,可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼,避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。