社交恐惧症和胆小怎么治?
女 | 23岁
2018-07-06
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问题描述：不能像个正常人一样和人交流,看到别人的眼神就会害怕,手足无措,头脑一片空白,不知道自己在说什么、干什么,表情也很不自然,搞的别人都很尴尬,每个人都躲我躲得远远地,把我看得比瘟疫还要可怕十倍、百倍,恨死了自己,真想把自己千刀万剐,丢到世界的尽头,再也不想出现在任何一个人的面前,已经完全影响了正常生活,人民教师,也是一位母亲,身上的责任非常重大,我不想让任何一个人受到不良影响,这是我不能容忍的,这种痛苦已经整整折磨了我六年,尽了办法都得不到解脱,在这样下去,怕是人生就是一个大悲剧了!真的希望有人能帮我一把,救我出苦海,
回答
您好，这个主要考虑是心理的疏解的情况的。
这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的，也可以去咨询心理医生的。
以上是对“社交恐惧症和胆小怎么治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
