腰疼,肌肉拉伤老是犯
女 | 54岁
2018-07-06
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问题描述:腰疼,老是犯,以经8年了开始是扛东西扛的,现在是不能猫腰干活,或者是腰部着凉受风,我不会上传病历和图片请谅解,
回答
注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
以上是对“腰疼,肌肉拉伤经常犯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!