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小孩体质差如何增强免疫力啊?

女 | 6岁 2018-07-07 有1个回复

问题描述：我家孩子从小身体就不好,每隔一两个月就会感冒一次,为此我很苦恼,现在正是孩子成长的阶段,我害怕这样长久下去,会影响孩子的正常发育,一些办法提高孩子的免疫力,改善孩子体质差的问题,

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符云辉

已帮助网友：4161 2018-07-07

你好，一、借助饮食：临床已证实，大豆、人参、甘草、丝瓜都是提升免疫功能的佳品。二、借助睡眠：睡眠时人体会产生叫胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。三、借助阳光：据专家测量，晒太阳30分钟，血液中就可以增加0．25毫克维生素D3。

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