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体质虚有什么可以缓解的办法吗?

女 | 2岁 2018-07-08 有1个回复

问题描述：孩子有时候很爱生病的,就是一段时间就会体质虚,吃不了多少东西,抵抗不好了,就容易生病,最近孩子也有这样的情况,总是睡不好,吃不好的感觉,每天看到孩子是无精打采的,

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黄远航

已帮助网友：3034 2018-07-08

你好！孩子体质虚，要让孩子平时多喝水，保证足够的睡眠：及时补充各种微量元素；多参与室外活动，膳食营养要均衡，饮食不要太过单一，要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，不要让孩子养成挑食的习惯。

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