治疗失眠哪个医院好?
女 | 25岁
2018-07-08
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问题描述：朋友晚上玩手机看电视到凌晨二三点,甚至通宵的节奏,早上也不能早起,一睡就快到午间吃饭时间,搞得一整天总是无精打采的,担心他这样下去对身体不好,失眠该如何彻底治疗呢?
回答
失眠应该是多运动才会改善，通宵玩手机会加重失眠。
练瑜伽改善睡眠立竿见影，建议你的男友坚持练瑜伽看看。
以上是对“治疗失眠哪个医院好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要
保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
