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失眠有什么最好的方法治?

女 | 18岁 2018-07-08 有1个回复

问题描述：最近我失眠非常的严重,现在我快要高考了,每次压力非常的大,我感觉每天晚上都有一种不能睡觉的感觉非常的难受,非常的难受每次我都感觉疲劳,我不知道应该怎么治疗会好,

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王妍春

已帮助网友：4011 2018-07-08

你好，失眠良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。

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