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要怎么样可以缓解抑郁患者的情绪?

女 | 48岁 2018-07-08 有1个回复

问题描述：现在情绪总是很低落的,老是不想和任何人说话,不想做任何事情,而且现在心情很不好的,家里人已经带我看过了是得了抑郁了,有什么办法可以缓解一下呢,

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-07-08

你好，缓解抑郁可以出去散心和旅游也是调节心情的很好的方式，看看别人的生活方式，走一走名胜古迹，晒晒太阳，看看猫，可以让一个人的心情变得非常的愉悦，可以的话，挑上你要好的朋友一起去吧，让她多给你讲讲笑话，何乐而不为呢。

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