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孩子近视眼吃点什么好呀

女 | 10岁 2018-07-09 有1个回复

问题描述：孩子上学后,眼睛就慢慢开始近视了,娇正了好久,但是效果也不怎么好,还是必须要带眼镜,听朋友讲多吃点护眼的东西也是比较好的,那孩子近视了,都吃点什么对眼睛比较好呀?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-07-09

你好，孩子近视眼可以多吃粗粮和新鲜蔬菜中的维生素B和维生素C对眼睛有保护作用，养成良好的用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充。像是蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果。

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