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孩子体质差要怎么样改善?

女 | 5岁 2018-07-09 有1个回复

问题描述：孩子最近瘦了5斤多了,总是莫名其妙的拉肚子,孩子病怏怏的,没有精神,看着孩子这样很心疼,已经有一段时间了,一直也不见好转的迹象,所以来怎么改善好,

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-07-09

你好！孩子体质差的话要多锻炼身体。加强身体体质。多吃点补维生素的东西。一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效.

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