强迫症怎么样治能有好的疗效?
女 | 26岁
2018-07-11
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问题描述：具有严重的拖延症和手机强迫症,其实手机也是可以控制的,但因为要用闹铃不能关机,所以就会一直按来按去玩手机,但要知道我已经是高三的学生,马上就期末考试,今天订的计划还差好多没有执行,因为一个人在家,就会感到踏不下心来写作业,我特别想专心可就是不行,可能因为一道题会花费很长时间,所以自己就没耐心了,我感觉我就有做不好的事情就不做了的毛病,这越来越拖延我越焦躁,整日混混沌沌的感觉,对自己也越来越没信心,!
