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哪些食物会引发胀气?

女 | 9岁 2018-07-11 有1个回复

问题描述：女儿特别爱吃豆豆,也喜欢吃一些油炸的土豆,油炸的鸡腿,油炸的馍片什么的,觉得她的消化一直不太好,常常会有一些胀气,会不会是和她爱吃的这些食物有关呢,

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王志强

已帮助网友：3053 2018-07-11

你好，避免易产气食物─如：豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。减少甜食或精细食物，摄取甜食多为酸性食物，容易产生胃酸过多现象，而精细食物则缺乏纤维质，易使便秘情况加剧。

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