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减肥的时候出现了水肿怎么办?

女 | 29岁 2018-07-11 有1个回复

问题描述：正在减肥期间,都已经有半年了,平时吃很少的东西,可是这段时间却出现了小腿水肿了,总是恩上去一个坑,现在走路都会感觉很累,有什么办法可以缓解呀,

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魏仲恩

已帮助网友：2477 2018-07-11

你好，减肥出现水肿，这种体质尤其注意不要饮水过量，多吃木瓜可以瘦腿，经常按摩小腿硬结的地方。睡觉的枕头要更高一些，睡前把腿垂直倒空在墙上并转动脚脖子直到脚丫子感到麻了为止，并且睡觉时在脚踝处垫个枕头可以拯救粗壮的小腿哦。

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