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抑郁症的治疗要注意怎么饮食?

女 | 40岁 2018-07-11 有1个回复

问题描述：我经常爱发脾气,而且老是情绪不稳定,经常心情郁闷,喜欢胡思乱想,什么都往坏处想,觉得人生很悲观,去医院检查,检查说是抑郁症,给我开了药物调理,

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肖平东

已帮助网友：2400 2018-07-11

你好，抑郁症的饮食原则1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。

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