问题描述：听说便血是因为长痔疮才会发生,而且我以前有过一两次便血,但是后面就没了,我要如何预防便血呢
高锡云
已帮助网友：3368 2018-07-11
你好，便血的预防：1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。(2)减少增加腹压的姿态，如下蹲屏气，忌久坐久立久行和劳累过度。(3)忌食辛热油腻粗糙多渣的食品，忌烟酒咖啡。(5)要心情开朗，勿郁怒动火，心境不宽、烦躁忧郁会使肠粘膜收缩血行不畅。(6)减少房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血
