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吃几成饱可以达到减肥的效果?

女 | 28岁 2018-07-11 有1个回复

问题描述：生完孩子后小肚子上的肉特别的松弛,穿什么样的衣服都显得特别的难看臃肿,上下身的比例也失去了协调,我该怎么减肥?

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-07-11

答：减少饮食减肥效果不好，可能你坚持几天后就会找些别的东西补充，对身体造成了影响，也达不到减肥效果，建议你条件允许的话，可以早饭补好营养，午饭、晚饭多吃水果蔬菜。

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