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得了抑郁症平时要怎么做才好?

女 | 36岁 2018-07-11 有1个回复

问题描述:抑郁症,去年得的,因为感情上的一些事情,至今我也无法走出来,心情一直很压抑,一年多的时候,我几乎没有出过门,每天在家里面对着电脑,不敢出去根人接触,我知道有这个病,我不想吃药,我也不想承认有这个病,

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-07-11

你好,得了抑郁症首先要积极主动就诊,遵照医嘱用药。抑郁除了遗传因素外,饮食不当,不能保证每天人体需要的维生素,就可能会引起抑郁症;性格内向:性格不够开朗,遇事想不开,这样的人也会患上抑郁症,所以在现实生活中生活要有规律和养成活泼开朗的性格。