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孩子体质弱的时候要怎么办?

女 | 7岁 2018-07-11 有1个回复

问题描述：孩子现在总是体质弱的比较厉害了,三天两头的咳嗽流鼻涕,有的时候还会出现发烧的症状了,孩子现在出虚汗比较频繁,不怎么喜欢做运动,还有什么办法缓解呢,

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-07-11

你好，要想提高孩子的免疫力缓解孩子体质弱，平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。

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