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缩阴一般都有什么好方法呢?

女 | 31岁 2018-07-11 有1个回复

问题描述：经常感觉到性生活是没有办法满足了,阴道是松弛比较的严重,生孩子之后我也有用很多办法缩阴的,可是也不管用啊,现在是怎么缩阴好呢?

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张磊

已帮助网友：2022 2018-07-11

你好，可以自己进行缩阴练习的，每天练习两次，每次各10分钟，以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节，10节为1次。可以坚持一段时间，习惯了以后最好每天能够达到三百次，这样效果会更好的，比药物缩阴更健康一些。

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