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体质虚的孩子一般吃些什么比较好?

女 | 7岁 2018-07-11 有1个回复

问题描述：孩子现在老是会出现体质虚,有的时候还会咳嗽比较严重,现在身体体质变得很差了,晚上睡觉的时候还总是会很爱出汗的,现在孩子肠胃也不怎么好了,吃些什么比较好呀,

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刘晓智

已帮助网友：3295 2018-07-11

你好，体质虚的孩子首先你从饮食上面做点改变,适当让小孩多吃牛肉,鸡蛋,羊肉和含维生素C食品：橙子,橘子,注意营养要均衡，每天给他吃牛奶,或者酸奶.这样可以很好的增强他的抵抗力同时你要叫小孩适当的运动,陪他玩耍,出点汗.每天吃好饭散散步.

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