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都用什么方法可以治疗缩阴

女 | 29岁 2018-07-12 有1个回复

问题描述：最近发现与老公做爱的时候激情少了很多,有一次与朋友们聊天时,听说是阴道松弛的原因,现在可以去做缩阴,但是我对缩阴不了解,也不知道效果怎么样,有什么好的办法可以缩阴吗?

我也要咨询

刘晓智

已帮助网友：3295 2018-07-12

你好！可以做缩阴小运动，缩阴运动随时随地都能做的，在床上运动时可以先平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。

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