怎么才能防止射精无力的出现

您好，预防射精无力，生活中只要做到以下几点就可以：　第一、消除各种不良的心理活动：男性不要有太大的心理包袱，而且在房事时也要‘轻装上阵’，不能有这样或那样的顾虑和担心。
第二、禁止手淫：男性不要频繁地手淫，而且要避免频繁房事或自慰，或有意识地节欲，这是防止和克服射精无力的重要方法。
第三、注意房事方式：男性在性交过程中要注意方式，因为在房事中尤其是临射精时，要加快阴茎抽送和摩擦的频率，加大幅度。房事中途，作妻子的也不妨多刺激丈夫的敏感区，如唇、舌、乳头等，以提高男方的兴奋性。
第四、中断排尿锻练方法：由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松弛，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。