问题描述:腰部不怎么肥,关键是手臂屁股看起来比同龄人粗,而且肩膀由于长期驼背显得肥厚
李小可
已帮助网友:1821 2018-07-12
你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥。建议、最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
谢武龙
已帮助网友:3295 2018-07-12
你好,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.跑步和游泳是最好的减肥运动,坚持下来的话,还是有不错的效果的,另外,每天吃的食物含热量不要高,平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。