问题描述：大腿太粗,小腿也粗,如何瘦腿
何伟文
已帮助网友：2756 2018-07-13
瘦大腿：当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
高福玲
已帮助网友：4161 2018-07-13
一般来说，想瘦腿一是多锻炼下肢，二是适当节食啊你好，建议你放松思想，每天慢跑三公里左右，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，也不要吃油腻的东西，这样慢慢就瘦了
